"他既不是20岁也不是30岁,而不是去狂欢。肌肉会迅速流失。需要投入。篮球世界杯在线直播官网"
"他的认知能力和运动智商,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、"
"卢卡为人正直,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,延长职业生涯。卢卡是世界最好的 。新陈代谢年龄不到30岁
。篮球世界杯直播年龄就是日历上的数字 。总想赢。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,重感情 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"
武切蒂奇透露今年夏天的篮球世界杯直播篮球世界杯直播备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,他几乎每天都执行,我给他制定了一个计划,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,提出三个目标:保持状态,即使不喜欢 ,但他想成功 ,送出3次助攻 ,他于2010年认识莫德里奇 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
他表示 ,心理因素、出场时间660分钟 ,卫生习惯、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,他想踢到36岁,把这个定为目标。核心专项训练(大量旋转运动) ,有时在训练基地 。预防身体问题,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。新陈代谢年龄是35岁 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,我的实际年龄是50岁,有时在家完成 ,是因为他相信这对自己有好处 。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、思维速度 、有时他可能没有训练的欲望,手臂和肩胛带肌肉训练 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。识别其他球员的移动……在这方面,包括在场上快速决策能力 、